⊙０⊙ ：身体燥热、牙肉红肿、血压过高的人。材料：新鲜香菇半斤、豆腐二块、瘦猪肉六两、生姜一片、盐或鲜味露适量。做法：猪肉洗干净切片，飞水。把水煮滚，放入鲜香菇、生姜、豆腐，用大火煮十分钟，再转至中小火煮至香菇熟透，...。
有营养的汤类有很多，比如豆腐汤冬瓜薏仁瘦肉汤苦瓜黄豆排骨汤鲫鱼汤鸽子汤等夏天由于气温比较高，多喝汤类可以补充体内的水分，又能为。
养胃汤主要有猴头菇鸡汤山药排骨汤南瓜小米粥红枣银耳羹莲子猪肚汤等，适合胃肠功能较弱或需要调理的人群适量食用若存在慢性胃炎胃。
以下是30种中医调理养生汤：山药炖鸡汤：健脾养胃，滋补身体。山药富含黏液蛋白，有健脾益胃的功效；鸡肉则能补充体力，增强体质。红枣枸杞汤：补气养血，提高免疫力。红枣和枸杞都是中医常用的补血食材，搭配在一起能增强身体的免疫力。银耳莲子汤：润肺止咳，美容养颜。银耳富含胶质，能润肺止咳；莲子则能...。
